ВИТАМИННАЯ БОМБА! Салат со свеклой и яблоком — 5 минут и готово!

17.12.2017
613
Просмотры

 

 

Это овощное блюдо для диетического питания содержит очень мало калорий, оно богато клетчаткой и полезными веществами, хорошо влияет на работу кишечника и будет идеальным перекусом для желающих похудеть.

 

 

 

 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

свекла сырая — 150 г;
половина плода яблока — 80 г;
свежевыжатый сок цитрусовых – 1 ст. л. (лайм, лимон или грейпфрут);
лист кудрявой петрушки — 3 г.

 

 

 

 
Приготовление:



 

аа1

 
Корнеплод помыть, очистить, натереть на терке и выложить в салатник.
Яблоки очистить, натереть на терке и переложить в салатник.яблоко на тёрке
Перемешать ингредиенты, полить салат соком лайма или лимона (лайм ароматнее), сверху украсить веточкой петрушки.

 

 

аа2

l


Загрузка...