Ужин Без Понтов! Это нереально вкусно и быстро! Я знаю, что буду сегодня готовить! Супер тефтели

Отличный вариант для сытного семейного ужина. К таким тефтелям можно приготовить гарнир или подавать как самостоятельное блюдо.

Если у вас нет кабачка свежего, можно использовать замороженный или же готовить тефтели без него.

Ингредиенты:

Для тефтелей:

Куриное филе 500 г

Небольшой кабачок

Яйцо

Луковица

Соль

Перец молотый

Рис 100 г

А также:

Луковица

Морковь

Растительное масло

Томатный соус

Специи

Твёрдый сыр