Это очень полезное средство, которое поможет вам иметь стройную фигуру.
Ингредиенты:
Стакан воды
1 ложка семян чиа
1 ложка лимонного сока
1 ложка меда
Приготовление:
Залейте семена чиа стаканом воды и дайте постоять 1 час.
Потом удалите семена из воды и смешайте их с остальными ингредиентами.
Хорошо взбейте смесь блендером.
Напиток пейте каждое утро перед завтраком.